南瓜 紫甘蘭 胡蘿蔔 全部分類

紫甘藍胡蘿蔔包飯

飯

紫甘藍,胡蘿蔔,大米（加一點點糯米更好）,紅豆,鹽,胡椒

綜合評分 8.4

紫甘藍胡蘿蔔番茄沙拉

沙拉

紫甘藍,胡蘿蔔,番茄,餅乾碎,芒果醬,果醋,鹽

綜合評分 8.3

【快手輔食】紫甘藍胡蘿卜豆腐飯（10m+）

飯

胡蘿卜,紫甘藍,豆腐,油,軟米飯

綜合評分 8.4

羽衣甘藍胡蘿蔔芝麻醬沙拉

沙拉

羽衣甘藍的葉子,胡蘿蔔,鹽,黑加侖幹,tahini/無糖芝麻醬,檸檬汁,龍舌蘭糖漿/蜂蜜,乳酪/豆腐/雞肉 etc.

綜合評分 9.3

涼拌紫甘藍胡蘿卜

冷盤

紫甘藍,胡蘿卜絲,蠔油,生抽,糖,麻油,辣椒油,陳醋,鹽,白芝麻

綜合評分 8.0

紫甘菜胡蘿卜豆渣餅

餅

雞蛋,紫甘菜,胡蘿卜,鹽,糖,白胡椒粉,玉米澱粉,低筋面粉,椒鹽

綜合評分 8.0

蔬菜司康 紫甘藍 菠菜 胡蘿蔔 利用包餃子剩餘的麪糰

司康

紫甘藍/菠菜/胡蘿蔔麪糰,椰子油,白砂糖,鹽,牛奶,低筋粉,泡打粉

綜合評分 9.8

【健康餐】玫瑰蜜糖烤南瓜胡蘿蔔

烤箱菜

貝貝南瓜,胡蘿蔔/babe胡蘿蔔,大蒜,玫瑰蜜糖,橄欖油,鹽,現磨黑胡椒

綜合評分 9.8

胡蘿蔔玉米小蛋餅

餅

雞蛋,麪粉,甜玉米,胡蘿蔔,小蔥

綜合評分 8.5

胡蘿蔔羊肉包子

包子

羊肉,胡蘿蔔,麪粉,洋蔥,水發黑木耳,鮮酵母,水,大蔥,生薑,味極鮮醬油,黃醬,鹽,白糖,料酒,雞精,胡椒粉,香油

綜合評分 8.2